08 novembre 2009

Session skatepark de Ma Campagne

Ce matin, séance du Fox Roller au skatepark d'Angoulême à Ma Campagne, j'avais emmené le camescope.
Voici donc quelques images montées à l'arrache cet après-midi pendant la sieste de ma mini-loute.

Ma Camp' 081109
par kyungjin16

Voili voilou.

01 novembre 2009

Les chiffres du jour

1 après-midi au skatepark, 3 heures de session, 2 litres d'eau bus pour 2 litres de sueur évacués, au moins 36 gamelles, 1 genou en vrac, 1 fesse abandonnée sur un curb, 1 coude qui a eu chaud, 1 boucle cassée, 1 jean avec 1 trou de plus et 2 nouveaux slides à mon actif :-)

Voili voilou.

05 octobre 2009

Dimanche 4 octobre 2009

6h30
Alors que j'ai d'habitude un mal fou à me lever le matin, je suis déjà réveillé, impatient comme un gamin à Noël... Mais pas fou, je reste quand même bien lié à mon oreiller.

7h30
L'intro de Thunderstruck vient me caresser les oreilles. Du bon son au lever histoire de se mettre en forme pour la journée.

8h50
Je suis quand même le dernier à rejoindre le point de ralliement de la troupe du Fox Roller. Embarquement dans le minibus et en route pour la Vendée !

12h00 (ou à peu près)
Arrivée aux Herbiers où nous constatons avec plaisir que le beau temps est au rendez-vous. Salade de pâtes et barres de céréales au menu.

13h00
Les minimes et cadets s'élancent sur le circuit de 10 km pour une course de 2 tours dont le bilan sera très positif pour le Fox Roller puisque 3 de nos coureurs et coureuses atteignent la 3ème marche du podium dans leur catégorie.

14h30
Le vent habille le ciel d'un manteau grisâtre et on commence à craindre que la pluie ne s'invite inopinément. Heureusement elle n'en fera rien, et c'est dans de bonnes conditions que les courses se dérouleront.

15h15
Départ des courses seniors. Chaque catégorie est lâchée à 2 minutes d'intervalle, en commençant par les plus rapides (à priori).
Donc d'abord le marathon hommes, puis le marathon femmes, l'open hommes et enfin l'open femmes

Je suis donc parti à 15h19 pour les 3 tours de 10km de l'open hommes. Le circuit a été légèrement modifié pour éviter une zone de graton exécrable que l'on devait subir l'année dernière. Il est donc plus roulant et agréable dans l'ensemble malgré un virage au début à angle droit, en bas de descente et avec un revêtement casse-gueule.

Ma pomme à la sortie du dit virage, début du 2ème tour
source photo: cathyetseb.fr

Dès le départ, j'ai pu accrocher un premier peloton et j'ai eu la chance de parvenir à rouler en groupe pendant (quasiment) toute la course :-) en étant jamais devant. Oui, bon, c'est pas très sport mais honnêtement, sur les pelotons que j'ai suivi j'aurais pas vraiment été capable de prendre un relais.
Ce qui m'a permis de tenir un rythme qu'il m'aurait été totalement impossible à atteindre seul. Quand j'ai fini le premier tour de 10km en moins de 22 minutes sans être vraiment fatigué, là je me suis dit que c'était bien parti.
Le 2ème tour fut semblable au premier, où j'ai roulé dans des longs trains de 10 ou 15 coureurs, toujours abrité et donc avec une impression de relative facilité, entre accélérations pour recoller au peloton ou pour prendre un autre train un peu plus rapide et phases de récupération quand le rythme baissait un peu.
C'est dans le 3ème tour que j'ai le plus forcé et souffert. D'abord parce que quand même au bout de 20 bornes la fatigue est bien là, ensuite parce que je me suis dit qu'il fallait bien que je m'arrache un peu.
A un moment j'ai pris la roue d'un gars qui s'est échappé du groupe, et l'ai aidé comme j'ai pu en le poussant de temps à autre. Même à l'abri derrière lui j'étais au taquet, et je pense qu'il s'est rendu compte que je pouvais pas le relayer à l'écoute de ma respiration tendance bovine. En tout cas je peux lui dire merci de m'avoir tiré pendant une grosse partie de ce dernier tour, en surveillant même que j'étais toujours là :-).
On a rejoint un autre groupe dans l'avant dernière côte du circuit, et c'est là qu'une crampe au mollet gauche m'a obligé à décrocher. Je sais même pas si c'est une crampe d'ailleurs, en fait j'ai le muscle qui a "sauté" d'un coup, truc qui m'était déjà arrivé sur le marathon y a 4 ans.

Sauf que là y a pas eu le trou et ça n'a pas duré. J'ai pu repartir à une vitesse correcte dans la descente pour essayer de rejoindre quelqu'un, ce que j'ai réussi à faire au prix d'une bonne dépense d'énergie et avec la trouille quand même que mon mollet refasse des siennes. J'ai pris le relais dans la côte de l'arrivée et là paf, le mollet droit qui devait se sentir en reste me fait le même coup que le gauche précédemment.
C'est donc grimaçant et poussant pratiquement que sur une jambe que j'ai franchi la ligne d'arrivée, 1h05 après être parti, youhouuuu!

Aarrrrrgh! Je vois que je suis classé dans la catégorie Vétéran 1... j'y pensais plus à ça...

Je suis donc très satisfait de ma course, même si j'en veux un peu à mes mollets qui m'ont empêché d'arriver devant Franck, autre coureur du Fox qui se trouvait avec moi quand j'ai dû décrocher. Mais bon, une moyenne de 27.7 km/h sur cette distance c'est de l'inédit pour moi et je suis super content :-D
En plus le lendemain même pas de courbatures, juste un peu mal au dos.

Et juste pour vous donner une idée des performances en roller de vitesse, le classement et les temps des premiers, sachant que les Elites et Nationaux c'est 40 km qu'ils font.

Voili voilou.

PS: et je sais pas si vous avez remarqué, mais je profite de cette note pour m'essayer au dessin à la tablette graphique.

03 octobre 2009

Les Herbiers

Demain je vais au Vendée Roller Marathon des Herbiers (Vendée) pour participer à la course open de 30 km.

Je suis motivé à donf, avec une revanche sur moi-même à prendre par rapport à l'an dernier.
J'espère donc faire beaucoup mieux que ça ! Verdict demain.

Voili voilou.

29 août 2009

Bowl de Bourgoin-Jallieu

J'avais appris sur Roller En Ligne qu'un petit bowl a été construit dans la ville de mes parents, à Bourgoin-Jallieu (Isère).
Du coup cet été, les rollers ont forcément été du voyage pour aller tâter ce terrain de jeu :-).

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Le spot est orienté skateboard, avec un bowl en 2 zones de profondeurs différentes mais faibles. Une bonne mesure pifométrique nous donne 1m20 d'un côté et 1m60 de l'autre.

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2 curbs larges et bas, un set de 4 marches avec un rail carré incliné central encadré de 2 ledges complètent le lieu.
l'ensemble est en béton, la zone autour des modules est très lisse et agréable à rouler.
A noter qu'il y a un point d'eau.
Voilà pour le descriptif.

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Passons maintenant aux choses sérieuses, comment c'est concrètement? Vu avec mes pieds de débutant.

Faut prévoir la wax! que je n'avais pas :-(
Que ce soit les copings du bowl, le rail ou les curbs, ça glisse très mal et le risque de se prendre un stop - eject en grind est assez conséquent surtout à faible vitesse.

Vu de loin le bowl est pas mal foutu. La partie la moins profonde peu faire office de mini (vraiment mini)  rampe, l'autre est plus circulaire. La transition entre les 2 profondeurs est douce.
Vu de près, le bowl est mal foutu. Des problèmes de finition viennent gâcher le tableau. Le coping ne ressort pas beaucoup et surtout de façon irrégulière. Les courbes manquent elles aussi de régularité et comportent même des bosses par endroits. Certes, on arrive à s'adapter après s'être fait surprendre les premières fois mais ça reste dommage.

L'ensemble est un peu petit et bas. En roller, un novice comme moi y trouvera son compte pour progresser, par contre quelqu'un ayant un peu de niveau va vite s'emmerder.

Fini de blablater, place aux images qui bougent avec ma pomme.

Je suis une brelle en bowl
envoyé par kyungjin16

Voili voilou.

26 août 2009

Skatepark de Bordeaux

Ah ben tiens, j'ai pas encore parlé de ma petite virée à Bordeaux pour visiter le skatepark.
Le park est un peu gros pour mon niveau mais ça ne m'a pas empêcher de bien m'y éclater, et puis la zone street m'a permis de bosser les slides.
Juste dommage qu'il faisait une chaleur à crever.
Bon, des images valant mieux qu'un long discours:

Session Bordeaux 1389
par kyungjin16

Voili voilou.

12 août 2009

Petit changement de montage

Demain - je fais une virée à Bordeaux pour (enfin) aller rouler le skateprak des quais :-)
Pour l'occasion, je me suis enfin décidé à monter mes platines GC3 sur les Realm:

Dessous, la platine d'origine

Une meilleure glisse et un peu plus de place au niveau du H-block :-)
(Pour les incultes du roller le H-block c'est la partie en creux au milieu entre les roues).

Voili voilou.

02 août 2009

Un skatepark pour moi tout seul

Dimanche matin, en manque de glisse sur roulettes, je suis allé me faire une session au skatepark du Gond Pontouvre.
Tout le monde étant en vacances ou en grasse mat' ou injoignable, je me suis retrouvé tout seul sur le spot.
Donc je ne me suis pas lâché à tenter des nouveaux tricks parce que bon, risquer de se manger méchamment quand on est tout seul, c'est pas ce qu'il y a de mieux.

Du coup j'ai pris quelques images de trucs que j'arrive à peu près à faire, histoire de voir ce que ça donne réellement.
Les images sont de mauvaise qualité car c'est filmé avec mon vieil APN. C'est une video sans prétention, avec un montage vite fait, juste un petit bilan de mon niveau après un peu plus d'un an de pratique de l'agressif.
Conclusion? Disons pour être positif que j'ai une grosse grosse marge de progression ^_^
Mais il faut dire que je pratique à petite dose, pas par manque d'envie, mais par manque de temps. Et en plus je me fais vieux pour ces conneries... ^_^

Quelques trucs que j'arrive à faire... ou pas.
par kyungjin16

Voili voilou.

29 juin 2009

Juste fais-le

Et on l'a fait!
Les 24 heures du Mans à 4, finir dans les 100 premiers et sans entraînement!

Extrait du classement général (la distance est en km bien sûr)

Enorme satisfaction collective et personnelle, avec des temps et une régularité corrects tout au long de la course, même si on a globalement faibli après les premières heures (on était 58ème à 3 heures de course). On était une équipe plutôt homogène dans les performances et on a quand même tenu tous ensemble une moyenne de plus de 25 km/h.

Un staff qui nous a soutenu, alimenté, hydraté, chronométré tout du long (même si y en a un qui n'a rien foutu - private joke -), et ça mine de rien c'est important.

Je dis pas que ça a été facile, la preuve, la gueule que je tire en plein effort...

Photo trouvée ici

Le début a été bon, j'ai attaqué avec des tours (4,185 km) dans les 9 minutes et même quelques uns sous les 9 minutes, autrement dit meilleure entame que lors de ma dernière participation en 2006.
Par la suite la fatigue a fait que les temps ont augmentés, mais j'ai réussi à rester sous les 11 minutes, sauf une fois ou je suis arrivé scotché à la piste, avec les jambes qui commencent à tétaniser.

La nuit a été particulièrement rude, quand il a fallu tourner à 2 pendant 4 heures, même si ça reste un moment que je kiffe énormément. La fraîcheur, l'obscurité même si le circuit est éclairé, la musique calme au niveau des stands, le bruit de l'air et des rollers... On déconnecte ce qu'il y a entre les oreilles et on pousse sur les jambes jusqu'à ne plus les sentir. C'est un peu dangereux parce que la vigilance est vraiment en berne et les réflexes aux abonnés absents mais cet état second me fait prendre mon pied! Pourtant ce ne fut vraiment pas facile, d'autant que j'ai roulé pratiquement tout le temps seul dans cette période, ne trouvant donc à bénéficier d'aucune aspiration ni poussette.

Heureusement, j'ai eu beaucoup plus de chance le dimanche, parvenant souvent à accrocher au moins une personne avec qui rouler sur une partie du tour, et réussissant même à prendre plusieurs trains (entendez par là peloton) efficaces. Je me souviendrai longtemps de cette fin de tour effectué dans un vrai train de marchandise d'au moins une vingtaine de coureur.
Ce sont des moments comme ça qui font le charme de cette épreuve, l'entraide sur la piste, les signes de reconnaissance à la fin du tour. Etre en contact avec une personne, s'aider mutuellement, que dis-je, communier dans l'effort. Toutes ces rencontres éphémères de quelques minutes font toute l'ambiance de la course.

Y a eu quand même un truc qui m'a gêné le dimanche, c'est qu'il semblerait que ce soit traditionnellement la journée musique de daube. Et avoir dans le crâne les boum boum entêtant de morceaux de dance quand on est claqué par l'effort après 3 petites heures de sommeil, c'est franchement pas agréable.
Heureusement, les derniers tours se sont fait au son d'AC/DC et ZZ Top, autrement plus motivant.
Oui, bon, là je parle pour moi ^_^
Mais c'est essentiel la motivation, parce qu'à la fin c'est bien plus la tête que les jambes qui font avancer, surtout dans cette pµt@!n de côte du Dunlop. Côte dont le pourcentage augmente au fil des heures, tout le monde l'a constaté!

Pour la deuxième fois de ma vie j'ai fait l'arrivée, et c'est juste énorme.
Passer dans la ligne droite des stands avec, massées le long des murets et dans les tribunes, en gros 4000 personnes qui acclament les coureurs, c'est juste énorme.

Voilà, en bref un week-end de fou, un plaisir immense, une satisfaction personnelle et collective monstrueuse!
Et même pas mal le lendemain!

L'équipe (staff et coureurs) après l'arrivée.
De gauche à droite: (je sais pas le nom de la petite fille, désolé)
Gaëlle, Rémy, Dorian-qu'à-rien-foutu, tiens c'est qui lui?, Guillaume, Thomas, Vincent-moto-en-mai-pas-de-roller-en-juin

Bon, la redescente et le retour à la réalité vont être rude aussi maintenant...

Voili voilou.

PS: une image qui m'a ému et qui me restera, c'est celle d'un solo (je sais pas qui) et de son accompagnateur serrés longuement dans les bras l'un de l'autre après l'arrivée, pleurant de joie silencieusement, communiant dans le bonheur d'être arrivé au bout de ces 24h. Ouais, des fois j'arrive à trouver ça beau le sport.

re PS: une petite video du départ sur rollerenligne.

25 juin 2009

Motiv' à donf!

J'ai récupéré ce soir le(s) maillot(s) que je vais mouiller pendant 24 heures à partir de samedi 16h00:

Ça le fait non?

J'ai jamais été aussi impatient d'aller me faire mal, c'est dingue!
Le défi y est pour beaucoup, je pense que je n'aurais pas du tout été dans le même état d'esprit si je partais dans une équipe de 10.

Reste à voir dans quel état je vais revenir...

Voili Voilou.